Что делает Omnisio. Ночь и день — один ясный ответ.

Один ясный ответ каждое утро.

Ответ каждого утра — Приоритет дня: одно указание на день из шести — восстанавливаться, двигаться легко, наращивать, поддерживать, восполнять или сбавить обороты, — с причиной выбора и одним делом, которое из него следует. Это не список задач, а решение, уже принятое за вас, которое вы вправе отменить.

Показатели, о которых эта страница, стоят вокруг него. Сон говорит, чем на самом деле была прошлая ночь. Восстановление говорит, сколько вы можете отдать сегодня, — на нём и стоит указание дня. Вариабельность сердечного ритма — один из сигналов, которые измеряет браслет. Биологический возраст — длинная дуга, которой положено меняться медленно.

И ни один из них не число, которое нужно расшифровывать. Каждый приходит простыми словами, и каждый читается относительно вас.

Восстановление. Сколько вы можете отдать сегодня.

Восстановление отвечает на вопрос, чего сегодняшний день может разумно от вас требовать. Оно читается относительно ваших собственных последних недель, а не среднего по чужим людям, и стоит прямо под Приоритетом дня.

После ночи, которую браслет не смог честно прочитать, — его сняли, он сидел свободно, ночь была слишком короткой, — оценки Восстановления нет вовсе, и приложение так и говорит, а не печатает низкое число. Число, собранное из скудной ночи, было бы показателем ни о чём, подписанным вашим именем.

Восстановление полностью — в том числе о неделях после родов, когда сравнение с прежней собой оказывается неверным.

Сон. Чем на самом деле была прошлая ночь.

Сон даёт вам саму ночь: фазы, насколько она была разорвана, сколько вы действительно спали и как это выглядит рядом с вашими же недавними ночами. Дневной сон учитывается.

Фазы записываются с первой ночи после привязки браслета. Всему, что измеряет вас относительно вас самих, сначала нужен запас ваших собственных ночей, и пока его нет, приложение прямо пишет на экране, что ещё калибруется. Ночь, которую нельзя прочитать, так и отмечается — непрочитанной. Всё остальное, включая то, что стоит рядом с ночью, — на странице о Сне.

Вариабельность сердечного ритма. Измеряемый сигнал, а не отдельный экран.

Вариабельность сердечного ритма — ВСР — это небольшая неравномерность в том, как распределены во времени удары сердца. Это одно из восьми, что Omnisio Band измеряет днём и ночью, — рядом с пульсом, насыщением крови кислородом, температурой кожи, частотой дыхания, сном и его фазами, шагами, расстоянием и калориями и беззвучным будильником на запястье.

Как отдельная функция она не продаётся, и эта страница не станет её придумывать. Где в приложении появляется значение ВСР, в каком виде и относительно чего — на этом сайте не описано, поэтому честное резюме — то, что Omnisio уже публикует: ВСР здесь — оценка с потребительских датчиков, а не медицинское измерение, и Omnisio не выявляет нарушений сердечного ритма. Что такое ВСР в Omnisio — и чем она не является.

Биологический возраст. Длинная дуга — с пометкой, пока не устоялся.

Биологический возраст — самый медленный показатель: ваш биологический возраст, из чего он сложен и с какой скоростью меняется. Это не то, на что вы опираетесь этим утром. Ему положено меняться медленно, и он ничего бы не стоил, если бы менялся каждый день.

Пока он ещё не устоялся, это помечено; как только устоялся — пометка исчезает. Omnisio предпочитает показать вам эту пометку, а не число, за которое не может отвечать. Это показатель хорошего самочувствия, а не медицинский анализ и не прогноз того, сколько вы проживёте. Core даёт показатель и скорость его изменения; Horizon добавляет всю кривую. Биологический возраст и его пределы.

Что их объединяет

Точка отсчёта — вы. Каждый показатель на этой странице ставится рядом с вами: с вашими последними неделями, вашими недавними ночами, вашей недавней работой. Ни один не сравнивается со средним, взятым с других людей, и Omnisio никогда не показывает, где вы находитесь среди других участников.

Никаких придуманных оценок. Там, где показатели не выдерживают числа, Omnisio его не печатает. Ночь, которую нельзя прочитать, не получает оценки Восстановления и отмечается как непрочитанная; всё, что ещё калибруется, прямо об этом пишет; у биологического возраста есть пометка, пока он не устоялся. Ни один из этих пробелов не заполняется заглушкой.

Один ответ каждое утро. Смысл всего этого — одно указание на день с причиной, а не стена показателей, которую нужно расшифровать до завтрака.

Чем эти показатели не являются

Это показатели для повседневной жизни и хорошего самочувствия. Они не являются диагнозом, не выявляют заболеваний и ни один из них не заменяет того, кто вас наблюдает.

Omnisio — продукт для здорового образа жизни и повседневного применения. Восстановление, ВСР, фазы сна и биологический возраст — это оценки с потребительских датчиков, а не измерения медицинского класса, и ни приложение, ни устройства, используемые с ним, не имеют разрешений FDA, CE-MDR или TITCK как медицинские изделия. Omnisio не выявляет нарушений сердечного ритма, не измеряет артериальное давление, не обнаруживает нарушений дыхания во сне и никогда не назовёт добавку или дозировку. Когда показатель выходит за обычные пределы, он прямо говорит об этом и направляет вас к врачу.

И эта страница не говорит, как получен любой из показателей. Участник получает то, что мы продаём, а как оно производится, мы не публикуем.

Вопросы